لعلاج تقلصات البطن والامعاء :
ينشا مغص البطن في معظم الحالات بسبب حدوث انقباضات لا ارادية لعضلات جدار البطن مما يسبب الالم والاوجاع .
ويتم العلاج عن طريق :
1-يقوم الشخص بعمل كمادات ماء دافئة لجدار البطن او وضع قربة ماء ساخنلمدة ربع ساعة .
2-يشرب الشخص فنجان من منقوع النعناع او البابونج الدافئ .
3-يتم لف منطقة الظهر مع البطن بفوطة دافئة مع شبكها بدبوس وتترك لمدة عشر دقائق.
4-يفيد جلوس الشخص في حمام دافئ بحيث يغمر الماء منطقة البطن .
5-يفيد القيام بتدليك لجدار البطن بزيت الزيتون الدافئ ويجب ان يكون التدليك خفيفا وبحركة دائرية وفي اتجاه عقارب الساعة اولا ثم عكس اتجاه عقارب الساعة بالتبادل كل بضع دقائق.
لعلاج الامساك:
يمكن التغلب على الامساك بالوسائل التالية:
1-على الشخص ان يشرب ماء تقي بقدر استطاعته يوميا
2-يفيد شرب الشخص منقوع الاعشاب التي تتميز بمفعولها المنظف للجسم مثل النعناع.
3-يفيد تناول الخضروات النيئة وعصائر الفاكهة وخصوصا عصير العنب فيمكن تناول كوب منه كل صباح .
4-يفيد عمل كمادات دافئة لمنطقة اسفل البطن وبعد رفعها يقوم الشخص بعمل تدليك خفيف باطراف الاصابع بحركة دائرية لمدة عشر دقائق.
ومن فوائد الماء العلاجية ما يلي:
يعتبر منظف داخلي للجسم:فالماء يذيب وينقي ويستخرج السموم والمخلفات التي لا يحتاجها الجسم
يعتبر مكسب للطاقة :وذلك من خلال تناول المياه المعدنية وعمل حمامات الاعشاب البارده والدافئة .
يقضي على الاحساس بالالم: حيث للثلج تاثير المخدر لالتهابات الاعصاب بالجلد.
يعتبر مهدئ ومزيل للتقلصات:سواء عن طريق حمامات المياه الدافئة او الكمادات الدافئة و البارده .
منشط قوي للدورة الدموية : وذلك من خلال تعرض الجسم للماء الساخن والبارد بالتبادل بمختلف الوسائل.
منشط ومجدد للحيوية في الجسم: وذلك عن طريق الماء البارد او حمامات البخار ودش الماء البارد
مخفض للحرارة عن طريق شرب السوائل واخد الحمامات البارده السريعة او عمل الكمادات البارده.
الأربعاء أبريل 22, 2009 11:57 am
